指导老师：高级儿童青少年教育咨询师、高级职业学院外聘专家刘兵兵
孩子信息：小台，18岁，男孩
基本情况：小台高三下学期诊断出重度抑郁，并伴随躯体化症状，晚上睡不着，害怕考试，在学校请了很长一段时间的假。
近期改变：经专家指导，小台的情绪稳定了很多，顺利回到了学校并参加了高考，分数远超本科线。
讲述专家：刘兵兵△
今天和大家分享的案例，主人公是一位18岁的高三男孩。
高三，原本是广大学子为了理想与目标努力奋斗的最重要节点，可小台却陷入了困局。
一、活在“高压”下的男孩在接到父母的求助后，我们先了解了小台的成长环境。
展开剩余85%从小，孩子妈妈对他的养育模式就极为严厉，高要求、高标准如影随形。
在他成长过程中，妈妈像一个合格的“监控”时刻盯着他的表现，稍有不足便会批评、指责。
高三下学期，小台的作息开始出现了不规律的现象，常常晚上辗转反侧难以入睡。
可妈妈并没有意识到问题的严重性，她没意识到孩子内心的压力与不安，依旧不断给小台施压：
“你为什么没考第一？你和第一为什么会差1分？” “你为什么做不到和第一名一样优秀？” “难道我给你的爱不够多吗？你这样对得起我吗？” “妈妈为了你整天拼命工作，你就是这样回报我的吗？”由于孩子爸爸常年在外地工作，小台的生活、学习全部是由妈妈负责的。
孩子长期在妈妈的指责与压力下，内心的负面情绪越积越多，却又不敢表达。
渐渐地，他患上了轻度抑郁，又因为早期没被妈妈重视，逐渐演变成了重度抑郁，甚至出现了躯体化症状。
只要一提到学校，他就满心恐惧，害怕考试，一进校门他就会胃不舒服。
他担心一旦考不好，拿不了第一，妈妈又会指责要求他。
当孩子实在无法走进学校时，妈妈这才惊觉自己在养育方式上可能出现了问题，于是求助到了我们。
二、双轨探寻问题根源接手这个案例后，我们迅速组织专家团队进行深入探讨和交流，对孩子不敢进校门的原因展开全面分析。
随后，我们采用隐形介入的方式，以同龄人的身份与孩子建立联系。
通过与孩子和妈妈的分别沟通，我们逐渐找到了问题背后的深层原因。
1 过度期待的重压妈妈一个人带小台，长此以往，辛勤、无助又委屈，却又无处倾诉，长期的情绪积压让她变得敏感而焦虑。
她将对生活的期望、对未来的憧憬都寄托在了孩子身上，希望孩子能出人头地，实现她未曾达成的梦想。
这种过度的期待就像一座无形的大山，压得孩子喘不过气来。
小台为了满足妈妈的期望，拼命努力学习，却始终无法达到妈妈心中的标准，内心的压力越来越大。
2 错位的角色爸爸常年在外，家庭中“顶梁柱”的角色缺失。
不知不觉中，小台妈妈把这种责任推到了孩子身上，希望孩子能像父亲一样坚强、优秀，承担起家庭的一部分责任。
这对于一个18岁的孩子来说，无疑是沉重的负担。
孩子在努力扮演这个角色的过程中，逐渐迷失了自我，失去了应有的快乐和自由。
三、漫漫疗愈路在分析出原因后，我们立刻制定了针对性的疗愈方案。
认知调整一方面，我们着重调整妈妈的情绪。
妈妈情绪激动，是因为过往独自带孩子的委屈和愤怒无处发泄。
我通过圣多纳释放法引导她将内在的负面情绪释放了出来。
同时，我与孩子妈妈进行深入沟通，引导她反思自己的教育方式，让她明白过度的期待和压力对孩子造成的伤害。
另外，我开始引导孩子爸爸回归家庭，即使因工作原因无法时常回家，也要通过电话、视频和家人保持联系。
情绪释放另一方面，我们以同龄人的身份与孩子建立信任关系。
了解到小台喜欢动漫，而当地没有动漫展，他需要去其他城市才能观看。
我便经常给他分享一些动漫展的照片和视频，孩子看到后情绪和状态好了很多。
随着关系越来越亲近，我开始教他用冥想来释放压抑的情绪。
当孩子情绪低落时，鼓励他对着墙、树倾诉内心的不快，将负面情绪释放出来。
疗愈心灵由于孩子并不抵触心理疗愈，我便以心理咨询师的身份直接介入了孩子。
我通过线上催眠、冥想等方式，帮孩子梳理了内心的委屈和愤怒，并为他解答了当前的疑惑，带他逐渐打破了内心阴影。
四、全面改善经过一个多月的调整，孩子的状态有了明显好转。
他开始表达自己的内心情感，不再将痛苦埋在心里。
一个半月之后，他回到了学校，并参加了二模考试，虽然两个多月没去上学，但他的成绩并没有下降，反而提高了30分。
这次进步让小台重新找回了信心，也让我们看到了希望。
在之后的学习中，小台一直很积极，他不再害怕考试，而是把每次考试都视作检查自己学习成果的机会。
高考结束后，我们再次跟进孩子的情况，孩子考得相当不错，远超本科分数线，这远远超出了爸爸妈妈的意料。
家庭氛围也发生了翻天覆地的变化，曾经弥漫在空气中的紧张和压抑消失得无影无踪，取而代之的是温馨与和谐。
这个家庭中高管控、高期待的状态很具代表性，我想对各位父母说的是：千万不要对孩子抱有过高的期待，一定要将孩子的健康放在首位。
我们也衷心希望这个孩子和这个家庭能够一直幸福地走下去，创造更多美好的回忆。
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